Psiholog: „Cu cât avem tehnologie mai avansată, cu atât suntem mai neiscusiţi”Evoluţia tehnologică fără precedent,de care am avut parte în ultimele două decenii,nu ne-a ajutat să devenim mai deştepţisau mai iscusiţi, ci din contră, sunt de părere psihologii. Mai mult, specialiştii susţin că, din cauza comportamentuluiobsesiv-compulsiv în relaţie cu tehnologia,oamenii au început să îşi piardă abilităţile cognitive şi dexterităţile, iar efortul nostru intelectual a fost preluat în mare măsură de tehnologia actuală.Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, crede că tehnologia avansată nu a adus rasei umane numai părţi pozitive(accesul la informaţie, comunicarea virtuală la distanţăetc.), dar şi multe deservicii care vor afecta două sau chiar trei generaţii de acum încolo. “Tehnologia actuală, iar un exemplu cât se poate de relevant este tehnologia touchscreen,imită gesturile tactile ale bebeluşilor, iar oamenii vor căpăta în timp, dacă nu au facut-o deja, automatisme specifice nou-născuţilor, fapt care nu le oferă oportunităţi de evoluţie intelectuală, ci de involuţie. Din întâmplare am văzut o persoană în metrou care, fără să îşi dea seama, pipăia o revistă şi aştepta să se întâmple operaţiuni specifice tabletelor. Când a ieşit din transă, a tresărit şi şi-a dat seama că e doar o revistă, însă ce am remarcat a fost automatismul deja format. Şi acest automatism îl putem observa cel mai mult la generaţiile tinere”, declară psihologul Pleşea.Tehnologia actuală ne-a captivat … la propriuşi nu mai ştim cât face 5x12Atunci când tehnologia a apărut în vieţile noastre, argumentul care ne-a captivat –la propriu –a fost câştigul transparenţei și a rapidității cu ajutorul căroravom putea vedea şi avea orice, oriunde şi oricând. “Totul a fost o iluzie foarte bine uneltită de către cei care au introdus tehnologia avansată pe piaţă, iar apogeul iluziei a fost atins atunci când telefoanele mobile au devenit principalul obiect folosit de mâna omului. În acest moment,mintea a început să stea. Acesta fiindmomentul critic când tehnologia a pus stăpânire totală pe vieţile noastre, iar studiile au arătat că ne-am pierdut foarte mult din ceea ce numimascuţimeași auto-reglareaminţii, oamenii devenind din ce în ce mai lenţi în gândire, operaţiilementale -care odinioară păreau simple (spre exemplu,5×12) -nu mai sunt la îndemâna oricui, iar iluzia prieteniei sau a reputaţiei online ne-a împins până la cel mai înalt grad de depresie pe care l-a cunoscut omenirea”, consideră psihologul Alexandru Pleşea.Oamenii nu le mai zâmbesc nici măcar telefoanelorÎn ceea ce priveşte satisfacerea nevoilor emoţionale, la început, tehnologia reuşea să le aducă zâmbete şi fericire oamenilor, în mare parte cauzate de curiozitatea noului în viaţa noastră. Cu cât tehnologia a devenit parte activă şi de neseparat din vieţile noastre, cu atât relaţia cu tehnologia a devenit latentă, iar oamenii au ajuns până în stadiul în care nici macar nu mai zâmbesc telefonului mobil, atunci când primesc imagini sau texte amuzante. Toate stările noastre –fericire, iubire, tristeţe, furie etc. –au fost convertite în stări virtuale, iar oamenii au adoptat în viaţa reală acea atitudine pe care o putem numi “poker face”(nu mai schitează niciun gest). “Contactul vizual şi emoţional între oameni a scăzut foarte mult, iar mulţi dintre noi am intrat în transă, viaţa noastră reală fiindpe pilot-automat: mâncăm, mergem la job, lucrăm, dormim, fără să mai conştientizăm acţiunile noastre. Am uitat cum e să mai trăim în viaţa reală, toate nevoile noastre de interacţiune interumană, de oferit sau de primit iubire, încercăm să ni le satisfacem în lumeavirtuală”, declară psihologul.Cum să ne recăpătăm dexterităţile şi cum să ne reechilibrăm viaţaPsihologul Alexandru Pleşeasusținecă un viciu sau un comportament obsesiv-compulsiv nu poate fi vindecat prin interzicere totală, ci prin construirea unui program în care acelviciu să ne ocupe, pe zi ce trece, din ce în ce mai puţin timp. “E util pentru noisă învăţăm să ne reechilibrăm viaţa, deoarece la ora actuală talerul balanţei din vieţile multor oameni este înclinat aproape total în dreptul vieţii virtuale. De asemenea, putem să ne recăpătăm dexteritătea, abilităţile cognitive (ascuţimeaşi iscusinţaminţii), concentrarea eficientăşi chiar memoria, prin realizarea unui program zilnic alocat exerciţiilor fizice, dar mai ales mentale, ca deexemplu:exerciţii echilibrare emisfere (logica+creativitateala un loc), exerciţii de atenţie, exerciţii de vizualizare şi intuiţie, exerciţii de respiraţie şi oxigenare a creierului, exerciţii de meditaţie, toate acestea antrenate şi aducândrezultaterapide şiextraordinare printr-o dietă şi somn corespunzător”, conchide psihologul Alexandru Pleşea.Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este psihoterapeut şi hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei sisteme educaţionale diferite –Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi România şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilități au când își folosesc resursele intelectuale și să arate abilitatile pe care mintea noastră încă le are latente
